Qui suis-je?
Mon parcours professionnel
Sophie Londez
Atypique: c’est ce qui fait ma force.
J’ai appris le management et la gestion d’entreprise sur le terrain.
Je suis pragmatique, concrète et le bon sens est ma philosophie: faire simple, avant tout.
Diriger une entreprise est un exercice complexe. Simplifier la complexité: j’adore.
La première étape: mettre de l’énergie au bon endroit!
Ne jamais oublier: vos équipes sont vos meilleurs alliées!
De vétérinaire à conseillère agricole.
Après un BAC C, cavalière de haut niveau, je m’oriente vers le métier de vétérinaire. Diplômée de l’Ecole vétirinaire d’Alfort et de la Facultré de Médecine de Créteil en 1996, je commence mon métier comme vétérinaire à la campagne. Les vêlages, les césariennes, les perfusions de petits veaux…. deviennent mon quotidien. Mais j’ai envi de travailler différemment avec les éleveurs. Ma thèse a été sur le sujet du « conseil en élevage ». Mon voyage aux Etats-Unis avant de démarrer ma vie professionnelle m’a permis de voir comment pratiquer le métier de vétérinaire différement. Il me manque alors un élément essentiel: la connaissance précise du fonctionnement d’une entreprise agricole. En effet, cela me permettrait de pouvoir évaluer l’impact financier du coût de la santé dans les élevages et d’aider les éleveurs à travailler autrement. Après 2 années à parcourir la campagne, je repars donc sur les bancs de l’école pour acquérir un DESS (aujourd’hui Master 2) en « Conseil et gestion de l’entreprise agricole » (IAE de Caen et HIDREA Paris). Je décide alors de continuer à apprendre et je cherche un poste de conseillère agricole en élevage. Après un bref passage comme formatrice, j’arrive à la Chambre d’agriculture de la Seine-Maritime. Là, pendant 5 ans, je découvre le monde agricole et j’apporte mon expertise d’animation, de pédagogue et de technicienne aux éleveurs du département. Femme d’agriculteur, je dois nourrir ma famille.
De conseillère agricole à directrice adjointe.
A l’occasion d’un départ, je pose ma candidature pour devenir chef de service et entrée au comité de direction.
Fin 2006, je début ma carrière de manager. Je prends alors en charge deux services: le service formation professionnelle et le service conseil aux agriculteurs (soit 27 personnes en tout). en 2008, j’ai la chance de suivre une formation de 30 j en management.
Durant les années qui suivent, et au fil des évolutions internes, j’occupe différentes responsabilités de services management opérationnel, management de manager, management transversal en tant que responsable du développement de l’entreprise (marketing, commercial, gestion de la relation client) et directrice adjointe.
Bras droit du directeur pendant 6 ans, j’ai participé à la construction des projets locaux et régionaux dés leur démarrage.
Des savoirs-faires et des savoirs-êtres englobants l’ensemble de la vie de l’entreprise.
Durant les 3 dernières années, en tant que directrice adjointe, je participe à la fusion des chambres d’agricultures de l’Eure et de la Seine-Maritime puis des 6 chambres de Normandie. Bras droit du directeur pendant 6 ans, j’ai participé à la construction des projets locaux et régionaux dés leur démarrage.
Actrice du changement, j’ai été en première ligne dans de nombreuses évolutions. J’ai eu la responsabilité du 1er service commun entre les deux chambres de l’ancienne Haute-Normandie.
Organisation professionnelle agricole, dans une Chambre d’agriculture, j’ai travaillé avec des élus de la société civile: préparation, animation des instances professionnelles (des bureaux et sessions); préparation et accompagnement des avis politiques; relations avec les représentants de l’État et les collectivités territoriales.
Mes capacités de conceptualisation, de prise de recul et compréhension des processus m’ont amené à assurer des missions d’appui méthode et à accompagner la mise en place des service supports régionaux (harmonisation des pratiques) et des outils de pilotages (connaissance métiers et conception des outils de saisies).
La reconversion
Une vie à 100 à l’heure avec des responsabilités professionnelles importantes et évolutives, deux enfants à élever, un mari agriculteur très occupé, des deuils, un divorce et le burn-out qui frappe à la porte.
Automne 2017: mon corps et mon cerveau disent STOP. Le burn-out est là. Après 1,5 années de réflexion, je décide de quitter l’entreprise, de prendre du temps pour moi, de trouver un autre rythme de vie. Quelques semaines d’hésitation entre reprendre mon métier de vétérinaire et valoriser mon expérience de dirigeante d’entreprise. Animée par le plaisir de transmettre et par la croyance que je peux éviter à d’autres de vivre ce que j’ai vécu, je décide de tenter ma chance dans l’accompagnement des dirigeants de PME.
Une certification de coach, une formation sur la gestion du stress et la prévention du burn-out, deux formations en ligne sur l’entreprenariat, une certification d’équi-coach et me voilà prête pour vous accompagner. Et surtout du repos, du temps, de la réflexion pour comprendre qui je suis et ce que je veux vivre demain.
Ce difficile parcours qui mène à la connaissance de soi et à la définition du sens de sa vie, je l’ai fait. Je peux donc vous accompagner en toute sérénité à faire le votre. C’est avec plaisir que j’en partagerai les joies, les difficultés et les découvertes.
Alors, faisons connaissance:
⇒ Dans le cadre d’un RDV informel
⇒ Dans le cadre d’une formation pour démarrer la première étape du processus: VOUS
⇒ Dans tout autre cadre que nous pouvons définir ensemble suite à un entretien téléphonique
Mes diplômes
Diplômée de l’Ecole nationale vétérinaire d’Alfort. 1995
Diplômée de la Faculté de Médecine de Créteil. 1996
Diplômée de l’IAE de Caen et de l’HIDREA de Paris. 1998
Mes certifications
Certication RNCP niveau 7 (ancien niveau 1) – Linkup Caoching – février 2020
Certification équi-coaching – Intelligence émotionnelle – Intelligence relationnelle – Communication assertive – Carnet d’Eveil – 2020
Ma formation continue
Formation pour les managers (30j) – Résolia – Centre de formation des Chambres d’agricultures – 2008
Dans le cadre de la certification du centre de formation de la Chambre d’agriculture de la Seine-Maritime.
Animation de formations. Animation d’équipes.
Gestion de projet multi-acteurs.
Marketing de la formation (3j). Marketing des services (3j). La vente (3j). L’écoute active (2j).
Mon parcours personnel
Petite fille d’éleveur et de cavalier, le cheval a toujours fait partie de ma vie.
Cavalière de haut niveau à l’adolescence, la vie professionnelle et ma vie de mère m’ont éloignées de la pratique quotidienne.
Toutefois, ma jument, Renata, dont j’ai fait l’acquisition en 1987 (4 ans), est restée à mes côtés durant 25 années, jusqu’à son dernier souffle. Sont venus lui tenir compagnie Muguet, Knightwood et Kawa. Cette jolie tribu pouvait profiter des champs de mon ex-mari qui était agriculteur.
Ma vie c’est la campagne, le grand air, mes enfants et les animaux. J’y trouve la sérénité qui me permet de me ressourcer.
J’ai le bonheur d’avoir deux garçons: Thomas et Florian. Ils ont eu la chance de grandir à la campagne: 140 ha d’herbages et de cultures pour gambader, 80 vaches laitières et petits veaux, les chiens, les chats, les chevaux pour s’épanouir en douceur en leur compagnie. Cette vie au grand air en a fait de jeunes hommes solides et équilibrés malgré des profils atypiques.
Nous avons découvert la dyslexie visuo-attentionnelle et le trouble de déficit de l’attention sans hyper-activité (TDA/H) de Florian en fin de primaire.
Pour Thomas et moi, cela a été plus tardif. Entre 2019 et 2020, nous avons tous les deux été identifiés à haut-potentiel, TDA/H et TSA (trouble du spectre autistique).
Ayant beaucoup souffert du manque d’activités physiques durant mes études, j’ai choisi d’accompagner mes enfants en restant au plus proche de leurs besoins.
Thomas avait besoin de vivre dehors, d’être occupé, de se dépenser, de se structurer et de gérer son énergie. Il a trouvé un équilibre dans la pratique du golf de haut-niveau. Son projet: devenir joueur de golf professionnel.
Florian a besoin de sensations fortes. Après quelques années d’équitation avec moi, il pratique le moto-cross en compétition. Comme c’est un métier où il est difficile de gagner sa vie, il souhaite faire des études d’ingénieur moteur.
Les sports-études leur ont permis de suivre une scolarité normale tout en alimentant leur besoin d’activité et leurs difficultés de concentrations.
Ma connaissance de la neuro-diversité
Ces dernières années, j’ai passé beaucoup de temps à me documenter sur ce que signifiait ces terminologies.
Après mon burn-out, j’ai voulu aller au fond des choses et comprendre ce qui m’était arrivé depuis tant d’années pour ne pas prendre le risque que cela se reproduise encore et encore.
Grâce à internet et à mes différents thérapeutes, j’ai pu faire le tour du TDAH, du TSA, du HP, de la dépression et du trouble anxieux généralisé.
J’ai suivi une formation passionnante et très complète, très bien adapté à mon profil scientifique et à mon besoin d’approfondissement: POWER. Cette formation est proposée par Sandra Borré – Effervescience. Elle mélange les neuro-sciences, les différentes théories d’accompagnements (analyse transactionnelle, coaching, émotions, croyances, méditation, yoga….) et les connaissances scientifiques. J’ai pu aussi assister aux conférences organisées par différentes associations dont TDAH Adulte et Fou de Normandie. les vidéos de la chaine youtube « Fou de …… » m’ont bien aidées à explorer ces différents phénomènes. Ainsi, en observant mes enfants, en écoutant les thérapeutes et les psychiatres, en analysant mon propre comportement, j’ai acquis une bonne connaissance de ces particularités neurologiques.
Concernant le TDAH, j’ai fait mon mémoire de certification de coaching sur le sujet. J’ai ainsi étudié les videos de Russel Barcklay, que j’ai aussi eu le plaisir de voir lors du conférence à Lyon en décembre 2019, organisée par l’association TDAH partout pareil. J’ai lu plusieurs livres de références sur le sujet. Enfin, grâce à ma formation de coach consultant et à ma formation de coach équin, j’ai pu approfondir l’intelligence émotionnelle et l’intelligence relationnelle.
C’est avec ce parcours et ce travail de fond
associés à mon histoire personnelle que
je me propose de vous accompagner.
Adultes et adolescents,
si vous vous sentez en décallage, si vos émotions vous envahissent,
si vous avez un diagnostic de TDAH, TSA, Trouble anxieux, HP mais que malgré tout le quotidien n’est pas plus facile à vivre.
Je peux vous accompagner pas à pas vers plus de résilience et de bien-être sur des sujets spécifiques.
Ma conviction profonde est que tout est centré sur la connaissance de soi et la compréhension des émotions et de la gestion des énergies. Pour cela, le cheval est un merveilleux outil. Il est un miroir neutre de ce qui se passe en vous. Il m’a aidé à revenir à moi; à réguler mon énergie et mes émotions. A retrouver un équilibre que j’avais perdu et que j’avais tant besoin de retrouver.
Venez partager avec moi vos difficultés, vos inconforts et nous parcourrons un bout de chemin ensemble vers l’équilibre de vie qui vous convient.
En suivant les lien ci-dessous, vous trouverez des articles complémentaires qui détaillent des éléments de mon parcours et de celui de mes enfants.
Mon IKIGAï – ma « raison d’être »
Accompagner des histoires de vie en toute liberté dans la sérénité, le respect et en transmettant mon expérience et mes savoirs, tout en découvrant et en apprenant au quotidien; en vivant dans un environnement calme, à la campagne, entourée d’amis proches qui me soutiennent, de mes enfants et de chevaux.